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不眠に悩む日本人の現状はひじょうに深刻です。この記事では不眠が体にどんな影響を与えるか、そしてどのようにしたら改善するかをわかりやすく説明します。少しでも皆さんが気持ちよく眠れるように、役立つ情報をお届けしますのでぜひ読んでみてくださいね。...